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팔공산 대부장어 – 직접 구워주는 친절함까지 맛있게! 주말을 맞아 팔공산 드라이브 겸 맛집 탐방을 다녀왔습니다. 대부장어이번에 방문한 곳은 장어 맛집으로 유명한 ‘대부장어’~~~팔공산을 배경으로 조용하고 자연친화적인 분위기에서 직접 구워주는 장어구이를 먹을 수 있는, 정말 만족스러운 식당이었어요.대부장어는 입구부터 깔끔하고 시원한 분위기가 인상적입니다.대부장어의 특별한 점무엇보다 가장 좋았던 점은 직원분이 직접 장어를 테이블에서 구워주는 서비스였어요. 손님은 그냥 앉아서 편하게 기다리기만 하면 됩니다.불 조절부터 뒤집는 타이밍까지 완벽하게 알아서 해주시니, 장어를 가장 맛있게 먹을 수 있는 상태로 즐길 수 있죠.저희는 입구에서 장어를 사서 2층으로 올라가면 됩니다대부장어의 메뉴와 맛신선도는 물론이고 기름기 많은 장어 특유의..
SK 고객감사패키지 이벤트! 스타벅스 쿠폰부터 다양한 혜택까지 요즘 SK에서 진행 중인 고객감사패키지 이벤트에 대해 들어보셨나요?SK 고객이라면 누구나 쉽게 참여할 수 있는 이번 이벤트는, 데이터 혜택은 물론 스타벅스 아메리카노 쿠폰까지 받을 수 있어 많은 분들의 관심을 받고 있습니다.SK 고객감사패키지란?SK텔레콤에서는 오랜 기간 자사 서비스를 이용해 준 고객들에게 감사를 전하는 의미로, 데이터·쿠폰·추첨 이벤트 등 다양한 혜택이 포함된 ‘고객감사패키지’를 제공하고 있어요. 참여는 아주 간단합니다!T world 앱 또는 T멤버십 앱에서 ‘고객감사패키지 이벤트’ 배너를 클릭하고 신청만 하면 끝!데이터를 50GB를 연말까지 준다고합니다통신요금도 50%할인 된다고 하니 내 요금제를확인해보시고 요금제를 변경하시면됩니다데이터는 자동으로 드리니 굳이 신청..
에이바우트커피 방문솔직후기 [에이바우트커피 방문 후기] 감성 가득한 분위기와 커피 맛까지 좋은 카페 추천최근 SNS와 블로그에서 입소문을 타고 있는 감성 카페 ‘에이바우트커피(A.Bout Coffee)’에 다녀왔습니다.평소에 조용하면서도 분위기 좋은 카페를 찾고 있었는데, 실제로 방문해 보니 소문대로 정말 만족스러운 공간이었습니다. 커피 맛, 인테리어, 좌석 배치, 조명, 음악까지… 어느 하나 빠지지 않고 섬세하게 신경 쓴 느낌이었어요.에이바우트커피는 외관부터 눈에 띄는 미니멀한 디자인이 인상적이었습니다. 유리창을 통해 들어오는 자연광이 실내 전체를 밝히고, 화이트와 우드 톤의 조화가 공간에 따뜻한 분위기를 더해줍니다. 특히, 혼자 앉아 책을 읽거나 노트북으로 작업하는 사람들을 위한 좌석 구성도 잘 되어 있었어요.이날 제가 주문한..
팔공산카페 리틀포레스트 카페솔직후기 자연 속 힐링 공간, 리틀포레스트 카페에서의 한 잔의 여유도심의 분주함을 벗어나 잠시 숨을 고르고 싶을 때, 저는 종종 조용한 카페를 찾아 나섭니다. 오늘은 평소 SNS에서 눈여겨보던 ‘리틀포레스트 카페’를 다녀왔어요. 이름처럼 숲속 작은 집 같은 감성을 품은 공간에서의 시간이 너무 좋아 이렇게 기록으로 남겨봅니다.리틀포레스트 카페는 마치 영화 속 한 장면처럼 자연과 어우러진 따뜻한 분위기를 자랑합니다. 입구에 들어서자마자 나무향이 은은히 퍼지고, 커다란 통유리를 통해 햇살이 포근하게 들어옵니다. 실내는 우드 톤의 인테리어와 초록 식물들로 꾸며져 있어 도심 한가운데에서도 자연을 느낄 수 있답니다무엇보다 마음에 들었던 건 카페의 전체적인 분위기였어요. 소란스럽지 않고, 자리에 앉아 있으면 시간 가는 줄 ..
남자아이 키 키우는 법, 골든타임을 잡아라 남자아이 키 키우는 법, 골든타임을 잡아라남자아이의 키 성장은 대부분 사춘기 전후인 10~15세 사이에 급격히 진행됩니다.이 시기를 성장 골든타임이라고 하는데, 이때 얼마나 잘 관리하느냐에 따라 최종 신장이 결정됩니다. 부모의 유전적 요인도 중요하지만, 생활습관, 영양, 수면, 운동, 심리적 안정 등 환경적인 요인도 매우 큰 영향을 미칩니다. 특히 남자아이는 성장판이 닫히기 직전까지 신장이 늘 수 있어, 이 시기를 놓치지 않는 것이 핵심입니다. 성장 한약, 체질 맞춤이 관건전통적으로 한약은 성장에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 특히 보약 계열의 한약은 면역력과 소화력, 체력 등을 강화해 성장에 필요한 기초 체력을 끌어올려줍니다. 다만, 성장 한약은 아이의 체질과 성장 상태를 정확히 진단한 후 복용해야..
운동 없이 살 빠지는 습관 TOP 7 – 게으른 다이어트 실천법 운동 없이 살 빠지는 습관 TOP 7 – 게으른 다이어트 실천법1. 물 섭취만 제대로 해도 체중이 줄어든다다이어트를 할 때 가장 간과되기 쉬운 것이 바로 물 섭취입니다.하루에 물을 1.5~2리터 이상 마시면 대사 활동이 원활해지고, 체지방 분해 효율이 높아집니다. 특히 식전 30분에 물을 1컵 마시면 포만감을 유도해 과식을 방지할 수 있습니다. 카페인 음료 대신 순수한 물, 미지근한 보리차, 레몬수를 마시는 습관만 들어도 체중 변화가 생깁니다. 의외로 많은 사람들이 갈증을 ‘배고픔’으로 착각하므로, 허기가 느껴질 때 먼저 물을 마셔보는 습관을 들여보세요.2. ‘수면 다이어트’는 과학입니다충분한 수면은 단순한 휴식이 아닙니다. 잠자는 동안 체지방이 분해되고 호르몬 균형이 조절되기 때문입니다. 수면 부족은..
단기간 뱃살 빼는 다이어트 식단 & 운동 루틴 총정리 단기간 뱃살 빼는 다이어트 식단 & 운동 루틴 총정리1. 뱃살이 잘 빠지지 않는 이유부터 알아야 합니다많은 사람들이 다이어트를 하면서도 뱃살 제거에는 실패하는 경우가 많습니다.그 이유는 바로 내장지방이 단순한 피하지방보다 에너지 소비에 둔감하고, 잘못된 식습관과 스트레스, 수면 부족 등이 복합적으로 작용하기 때문입니다. 특히 단기간에 뱃살을 제거하려면 식단과 운동을 동시에 병행해야 하며, 지속 가능한 루틴을 만드는 것이 중요합니다. 단순히 굶거나 유산소 운동만으로는 복부의 군살을 없애기 어렵고, 오히려 요요 현상을 초래할 수 있습니다.2. 뱃살 제거에 효과적인 3일 반복 식단표뱃살 제거를 위한 식단의 핵심은 탄수화물 조절, 단백질 중심, 저염식입니다. 아래는 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 3일 반복 식단..
ISA와 IRP, 뭐가 다를까? 40대 직장인이 꼭 알아야 할 자산관리 팁 40대 직장인은 은퇴가 멀지 않은 현실적인 시기입니다.자녀 교육비, 주택대출 상환, 노후 준비까지 겹치며 지출이 많지만, 이 시기를 잘 활용하면 안정적인 노후자금 마련이 가능합니다. 특히 ISA(개인종합자산관리계좌)와 IRP(개인형퇴직연금)는 세제혜택이 강력해 40대에게 꼭 필요한 재테크 수단입니다. 둘의 차이를 정확히 이해하고, 지금부터 준비해보세요.ISA(개인종합자산관리계좌)란 무엇인가?ISA는 예금, 펀드, ETF, 리츠 등 다양한 금융상품을 한 계좌에서 운영할 수 있는 통합계좌입니다. 가장 큰 장점은 비과세 혜택입니다. 5년 이상 운용 시, 이자·배당·매매차익 중 200만 원까지 비과세, 그 이상은 9.9% 저율과세가 적용됩니다. 특히 일반 과세율(15.4%)보다 훨씬 유리합니다. 매년 최대 ..

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